投稿者アーカイブ: ガチムキ

さて、ハロフルオックス本日終了しました！はやくセルノスカプセル飲みたいから今日は、2錠飲んでやりました！

明日からセルノスカプセル服用していきたいと思います！

結論、ハロフルオックスは精神的に有効だけど、ダイエットや筋肉量アップには向いてない。よってこれにて終了！ありがとうハロフルオックス！

昨日は21:45に飲酒終了したらグッスリ寝れたし、下痢でも無かった！

今日は21:30までには飲酒終了しよかな。

PS　ポンプが潰れました。口で吸わないと吸引出来ません(笑)

やっと届いたセルノスカプセル！　　　　　

遅過ぎやろ！約1ヶ月！

そして、ハロフルオックスが後2錠！

ハロフルオックス終わらせてから飲もうと思うから3/3木曜日に終了します！

結局ハロフルオックス平日だけ5mgで飲んでたけど、あまり効果無かったな。

もうハロフルオックスは買わんでいいかな〜肝臓に悪いし。効果も15mg服用しないと、精神面でもイケイケドンドンにならへんし。

セルノスカプセル飲まないと結論だせんけど、シリマリン、ビオフェルミン、セルノスカプセルで落ち着きそうやな。

アルギニンオルニチンはもういいかも。

久しぶりに朝元気やったわ！　　　　　　酒の量抑えたからやわ多分！　　　　　　　毎日ハイボール飲み過ぎやな。

娘にマッチョのムキムキになってほしい

と

言われてしまった。

ピンチ。。。

目指すならオリンピア山岸さんか(汗)

すいません嘘です。

ハロフルオックスを土日祝日は飲まずにしてるけど、感情の起伏が激しくなってきたのか？たまに夜イライラする。5mgで９時間で半減期やから、仕方ないわ。

そして、やっとセルノスカプセルが22日にシンガポール発送された。3週間かかってるやんけ！！！！

まぁとりあえず1週間以内には来るでしょう。

ちなみにジュニアはまったく朝元気ございません。ハロフルオックス15mgにしたいけど、後数粒しかないから無理やー！

じゃ帰って筋トレでもするか。

あ〜はやく痩せたい。只今109kg！　　　　　昨日ドカ食いしました。　　　　　　　　　また106kgになったらチートデイにしよ。

こんちは！　　　　　　　　　　　　　　　　昨日一昨日とハロフルオックス２日間休憩しました。今日から再度飲みますが、後1少ししかないからヤバい。また鬱みたいになるかも。でもスペマン飲んどきます。　　　　しかし、セルノスカプセル遅過ぎやろ！　　　もう3週間ぐらい経つ？　　　　　　　　　　コロナに春節に最悪の時期や。

さて、話しは変わりまして！

昨日は人生初の美容形成外科に行って参りました！ホクロと喉とほっぺたの髭を取りに！

髭剃りの時にホクロが切れてずっと痛かったんです。やっと開放される！

そして、カウンセリングを受けると、美顔コース？的なやつになって、全顔シミ取り&髭脱毛&ホクロ取りコースになりました。

いざやってもらうと地獄が待ってました。

なんかプシュプシュしてるんですけど、めちゃくちゃ痛い！

痛かったら言って下さいって言われたから３回ストップしてもらいましたが、３回目は勝手に再開仕出してキレそうになった！

特に喉が痛過ぎる！

痛すぎて汗吹き出て、汗拭いて貰った(笑)

最後の方は息止めてた！

次にホクロ！ホクロの時は、そんな痛くなかった。そんなこんなで3〜5分ぐらいで終わりました。

もう行きたくない。けど３回ぐらい行かないとダメらしい。嫁いわく2回目からは痛みはだいぶマシになるそうですが、ほんとか？？

あとカウンセリングの先生マジクソ！　　　　軟膏のチューブ投げたらアカンやろ！　　　　態度悪過ぎの百貫デブめ！

髭脱毛をしようとしてる世界の諸君！　　　　

1言だけ言っておこう！

イッツ悶絶！

あれれ？れれれれ？るるるる？　　　　　　　なんで107.5kgなん？　　　　　　　　　　　3日間で−3.5kg！？　　　　　　　　　　　　　体重計が壊れたかなっと思ったので２回乗りました！異常なし。

嬉しいけど！まあ減ってるからいっか！　　昨日はビール一本とウイスキーにしたからな！久しぶりにビール一本でした。

糖質的には、だいたいやけど１日30〜40gぐらいかな。

ちょっと痩せたらすぐ調子乗ってリバウンドするから、気を引き締めよう！

今日終わったら明日休みやし、頑張るか！頑張った方が時間経つの早いし！

満腹は一瞬の幸せ、痩せよう！　　　

見返してやる！！！

こんちは！

炭水化物抜きまくってます！　　　　　　　今日の朝体重測ると109kgになってました　　　　

2日で2kg？あり得るのか？　　　　　　　

まぁとりあえず、このまま炭水化物減らして行きたいと思います。

肥満と心についてですが、関係があるそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結論から言うと

自信がないから余裕がない

と、言う事だそうです。　　　　　　　　　確かに太ってから夫婦仲が悪いと思う。　　そして、疑い深くなった。　　　　　　　　もう答え出てますね！　　　　　　　　　　

自分自身に自信があれば、気持ちの余裕が出来ると言う事。マジっぽいです。　　　　　　自分の事言われてる気がする。

自分も20年ぐらい前の細く筋肉質だった時はかなりモテました。　　　　　　　　　その時は、自信あったな確かに。　　　　　余裕のある人は男女問わずモテます。　　　　　例外はありますが。

とりあえず頑張るか。　　　　　　　　　　　やっぱり運動より食生活の見直しやわ。

セルノスカプセルおせーなー。　　　　　　　まだ届かねーなー。

今年の夏はバッキバキの体で海行きたいw

ダイエットの為に昨日から食生活を見直して改めてダイエットスタート。

朝は卵、鶏胸肉、砂ずり。今日から米なし　　昼は弁当で、米は100g　　　　　　　　　　　夜は米無しで普通飯　　　　　　　　　　　　ビールは4〜6本飲んでたのを2本までに。　　22時30分までに寝る準備。　　　　　　　糖質60g以外ダイエットスタート。

痛風の軽い発作が出てるのに昨日は飲酒した。アルコール依存症。

酒を飲まないと、楽しみも人と関わる事もないからやってられない。

子供とは話すけど、嫁はスマホ依存症でゲームばかり、会社でも話しなんか滅多にしないのでアルコール飲んでハイにしてる。

デブは人も金も幸運も寄り付かないと昔に聞いた事があるけど、マジだな。　　　　

はやく痩せないとこのまま死にたくない。　　　　

筋トレは、発作が治まったら再開しよう。　数年前、軽い発作で筋トレしたら、発作悪化して死ぬほど痛かったから。

しんどくて、やる気が出ないけど、感情無視して頑張ろう。

ヤバい

体重が111kgになってる。ヤバい　　　　　　　　外食が続き、酒も飲みまくりだったせい。　　

麺類食いまくってた。　　　　　　　　　　１日3食麺類の日もあったな！(汗)　　　　　　　またダイエットするする、口だけ男になってる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　１日4食食べてた日もあったな(汗)

そして、手の親指に軽い痛風発作が。　　　　先週も足の親指に軽い痛風発作あった。

ヤバいヤバい。ハロフルオックス飲んでるのに朝立ち無かったのは急激な肥満によるものか！！

痩せなくてわ！ヤバいぞー！こりゃまずい

麺類禁止、外食は10日に1回のチートデイだけ、毎日運動。

血圧も149/98に激上げポヨ！　　　　　　　意識が低すぎた！

とりあえず次の血液検査3ヶ月後やから、3ヶ月後まで頑張るぞ！

いゃしんどい！

シリマリンをここ３日間ウコン系肝臓エキスの奴に変えたら、酒がめっちゃ残る。　　　　　　やっぱシリマリン最強やわ。

また今日からシリマリンに戻そう。

ハロフルオックスは5mg継続中だが、全然テンション上がらんな。めっちゃ普通。　10〜15mgはやっぱいるな。　　　　　　　　はやくセルノスカプセル来いよな。　　　　　遅すぎやろ。

で、昨日柔道の練習30分ぐらいしたら、肩肘関節めっちゃ痛い。　　　　　　　　　弱なったわー。

今日は血液検査、いってきま～す