シナモン

シナモンに凄い効果があるらしいから書き留めておく。

効果

白髪・脂肪燃焼・薄毛・抜け毛・美肌効果・毛細血管修復・むくみ・風邪に効く・ストレス・抗酸化作用・免疫力・腸内環境・殺菌作用・インスリン分泌促進

らしい。

ホントかどうかは知りませんので、試してみよう。

摂取量は600〜3000mgぐらいらしい。　　　　　肝臓に負担がかかるみたいだ。

とりすぎは良くないって事やな。

冷凍保存がいいらしい、面倒くさいな。