サプリ評価

サプリについて自分に合ってるのを今の段階で感想書いておこう。

１位はシリマリン。やはり一生飲み続けたいと思う。

２位！アシュワガンダ。やはり精神的な面はかなり生活で重要。効果もかなり感じる。

３位！アルギニンシトルリン。これは疲れ方がかなり違う。しんどいけど、まだ動けるなと実感。疲れが残りにくいのもいい。

４位！マカ。夜強くなった感じがする。飲んでるけど、たまに飲まない日も設けて、ブツブツが出ないようにしてる。

５位！スペマン。何の量が違う。中年男性には、やはりいい。

他にセントジョーンズワート・亜鉛・ビタミンC・ビタミンD・トリビュラスを飲んだり飲まなかったりしてるけど、多少は効いている気がする。

飲み過ぎそうな週末は亜鉛とビタミンCを飲んだり、人前で話したりする時はセントジョーンズワート飲んだり、火曜木曜はビタミンD飲んでる。

今の段階で買わなくても良いかなと思ってるのは、トリビュラスかな。

ん〜ビタミンC・D・亜鉛はイミューンの安い奴に変更しても良さそう。