亜鉛

亜鉛の効果効能↓

味覚・テストステロン値上昇・活性酸素除去・T細胞NK細胞活性化・生殖機能・アルコール代謝・免疫力上昇・血糖値・細胞分裂・髪皮膚・アンチエイジング・鬱緩和

ビタミンCと同時に摂取すると吸収率アップするそうなのと、マグネシウム・亜鉛・カルシウム・ビタミンDの組み合わせも最高らしい

シトルリンが気になるな‥

睾丸を大きくしたければ、アルギニンと亜鉛とタンパク質は必要。精子を作る栄養素らしい。