ゲイリー

下痢の正体はクエン酸入れ過ぎ！？か？

ここんところ下痢が続いてる。　　　　　　　クエン酸朝晩3gぐらい飲んでるけど、少し量を減らして1gグラムぐらいにしよう。　

今日の体重は105.5kg

昨日の朝は105kg、昨日の夜は104.5kg

まさかの昨日の夜はここ3年で1番低い104.5kgまでいった。

このまま低糖質ダイエット続けます。