セルノスカプセル8日目

効果はあると思う、気分がいい。　　　　　　　　　　　　ビールも3本まで、ウイスキーも量減らしてるからかも。　　　　　　　　　　　　　　とりあえず落ち込んだりする事もなく、順調だ！

昨日思ったんやけど、8割ぐらい誰かに合わせてる生き方だったような気がする。　　家族に、周りに、会社に。

逆に２割ぐらいにして生きていこう！

体重は、107.5kg

糖質制限で1日60g以下で保ててる。

朝ジュニアも連日絶好調！

体にあってるのかもな！

見返してやるぜ！！